Alamin ang laman ng plato mo
Puding na tapioca
Calories at mga nutrisyon
tuyo na halo, inihanda gatas na may 2% taba
117
calorieskcal bawat 100 g
Protina3 g
Carbs22 g
Taba1.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 117 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 1.8 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 21 g —
- Sodium 176 mg 8%
- Cholesterol 7.3 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 58 µg 6%
- Bitamina C 0.16 mg 0%
- Bitamina D 0.91 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 3.9 µg 1%
- Bitamina B12 0.39 µg 16%
Mga mineral
- Calcium 111 mg 9%
- Iron 0.03 mg 0%
- Magnesium 10.3 mg 2%
- Phosphorus 84.7 mg 7%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 2.4 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3 g | 22 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.5 g | 11 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4.6 g | 33 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 6.1 g | 44 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 7.6 g | 55 g | 4.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Perlas ng tapiocatuyong halo, inihanda122 kcal / 100 g
- Puding na sagingtuyong pinaghalong, regular, na inihanda na may 2% gatas101 kcal / 100 g
- Pudding na kanintuyong timpla, inihanda na may 2% taba ng gatas82 kcal / 100 g
- Puding ng niyogtuyong halo, regular, inihanda gatas na may 2% taba87 kcal / 100 g
- Tsokolateng pudingtuyong halo, regular, inihanda na may gatas na 2% taba80 kcal / 100 g
- Puddinglahat ng lasa maliban sa tsokolate, instant, dry mix, inihanda na gatas na may 2% taba107 kcal / 100 g
- Vanilla puddingdry mix, instant, inihanda gatas na may 2% M.F.82 kcal / 100 g
- Pearl tapiocaluto65 kcal / 100 g
- Mga perlas ng tapioka na may presatuyong halo, inihanda122 kcal / 100 g
- Perlas ng tapiokatuyo354 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puding na tapioca
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puding na tapioca?
Ang 100 g ng Puding na tapioca ay may 117 kcal, 3 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puding na tapioca?
Ang 50 g ng Puding na tapioca ay may 59 kcal, 1.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puding na tapioca?
Ang 150 g ng Puding na tapioca ay may 176 kcal, 4.6 g na protina, 33 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puding na tapioca?
Ang 200 g ng Puding na tapioca ay may 234 kcal, 6.1 g na protina, 44 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puding na tapioca?
Ang 250 g ng Puding na tapioca ay may 293 kcal, 7.6 g na protina, 55 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4262 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
