Alamin ang laman ng plato mo
Pudding na tapioca
Calories at mga nutrisyon
tuyo at hinalong timpla, inihanda gatas na may 2%
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 105 kcal —
- Protina 2.9 g 6%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 121 mg 5%
- Cholesterol 6 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 47 µg 5%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0.9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.08 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.25 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 105 mg 8%
- Iron 0.06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 82 mg 7%
- Potassium 133 mg 3%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2.9 g | 20 g | 1.7 g |
| 1 bahagi | 128 g | 134 | 3.7 g | 25 g | 2.1 g |
| 2 bahagi | 256 g | 269 | 7.4 g | 50 g | 4.3 g |
| ½ bahagi | 64 g | 67 | 1.8 g | 13 g | 1.1 g |
| 3 bahagi | 384 g | 403 | 11 g | 75 g | 6.4 g |
| 4 bahagi | 512 g | 538 | 15 g | 100 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.4 g | 9.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4.3 g | 29 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5.8 g | 39 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7.2 g | 49 g | 4.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puding na sagingtuyong pinaghalong, regular, na inihanda na may 2% gatas101 kcal / 100 g
- Perlas ng tapiocatuyong halo, inihanda122 kcal / 100 g
- Tsokolateng pudingtuyong halo, regular, inihanda na may gatas na 2% taba80 kcal / 100 g
- Puding ng niyogtuyong halo, regular, inihanda gatas na may 2% taba87 kcal / 100 g
- Pudding na kanintuyong timpla, inihanda na may 2% taba ng gatas82 kcal / 100 g
- Vanilla puddingdry mix, instant, inihanda gatas na may 2% M.F.82 kcal / 100 g
- Puddinglahat ng lasa maliban sa tsokolate, instant, dry mix, inihanda na gatas na may 2% taba107 kcal / 100 g
- Mga perlas ng tapioka na may presatuyong halo, inihanda122 kcal / 100 g
- Perlas ng tapioka na may seresatuyong halo, inihanda128 kcal / 100 g
- Mga perlas ng tapioka na may prambuwesastuyong halo, inihanda128 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pudding na tapioca
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pudding na tapioca?
Ang 100 g ng Pudding na tapioca ay may 105 kcal, 2.9 g na protina, 20 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (128 g) ng Pudding na tapioca?
Ang 1 bahagi (128 g) ng Pudding na tapioca ay may 134 kcal, 3.7 g na protina, 25 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (256 g) ng Pudding na tapioca?
Ang 2 bahagi (256 g) ng Pudding na tapioca ay may 269 kcal, 7.4 g na protina, 50 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (64 g) ng Pudding na tapioca?
Ang ½ bahagi (64 g) ng Pudding na tapioca ay may 67 kcal, 1.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (384 g) ng Pudding na tapioca?
Ang 3 bahagi (384 g) ng Pudding na tapioca ay may 403 kcal, 11 g na protina, 75 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (512 g) ng Pudding na tapioca?
Ang 4 bahagi (512 g) ng Pudding na tapioca ay may 538 kcal, 15 g na protina, 100 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pudding na tapioca?
Ang 50 g ng Pudding na tapioca ay may 53 kcal, 1.4 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pudding na tapioca?
Ang 150 g ng Pudding na tapioca ay may 158 kcal, 4.3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169612 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
