Alamin ang laman ng plato mo
Puding na tapioca
Calories at mga nutrisyon
tuyo na halo, inihanda gatas na buo ang taba
126
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.9 g
Carbs22 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 2.9 g 6%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 3 g 4%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 21 g —
- Sodium 172 mg 7%
- Cholesterol 9.2 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 42.2 µg 5%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.91 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 3.9 µg 1%
- Bitamina B12 0.33 µg 14%
Mga mineral
- Calcium 104 mg 8%
- Iron 0.04 mg 0%
- Magnesium 9.4 mg 2%
- Phosphorus 77.2 mg 6%
- Potassium 123 mg 3%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 3.5 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.9 g | 22 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.4 g | 11 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 4.3 g | 33 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5.8 g | 44 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 7.2 g | 55 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Perlas ng tapiocatuyong halo, inihanda122 kcal / 100 g
- Puding na sagingtuyong pinaghalong, regular, na inihanda na may 2% gatas101 kcal / 100 g
- Tsokolateng pudingtuyong halo, regular, inihanda na may buong gatas90 kcal / 100 g
- Pudding na kanintuyong timpla, inihanda na may buong gatas92 kcal / 100 g
- Puding ng niyogtuyong timpla, regular, inihanda gatas na buo97 kcal / 100 g
- Pearl tapiocaluto65 kcal / 100 g
- Mga perlas ng tapioka na may presatuyong halo, inihanda122 kcal / 100 g
- Mga perlas ng tapioka na may prambuwesastuyong halo, inihanda128 kcal / 100 g
- Perlas ng tapioka na may seresatuyong halo, inihanda128 kcal / 100 g
- Tapiocapinakuluan127 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puding na tapioca
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puding na tapioca?
Ang 100 g ng Puding na tapioca ay may 126 kcal, 2.9 g na protina, 22 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puding na tapioca?
Ang 50 g ng Puding na tapioca ay may 63 kcal, 1.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puding na tapioca?
Ang 150 g ng Puding na tapioca ay may 189 kcal, 4.3 g na protina, 33 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puding na tapioca?
Ang 200 g ng Puding na tapioca ay may 252 kcal, 5.8 g na protina, 44 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puding na tapioca?
Ang 250 g ng Puding na tapioca ay may 315 kcal, 7.2 g na protina, 55 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4252 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
