Alamin ang laman ng plato mo
pudding na kanin
Calories at mga nutrisyon
tuyong timpla, inihanda na may buong gatas
92
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.2 g
Carbs13 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 92 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 3 g 4%
- Hibla 0.1 g 0%
- Sodium 73.9 mg 3%
- Cholesterol 9.2 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 42.4 µg 5%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.92 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.27 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.35 mg 7%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 4.7 µg 1%
- Bitamina B12 0.42 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 106 mg 8%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 81.2 mg 6%
- Potassium 122 mg 3%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 3.5 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.2 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.6 g | 6.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4.7 g | 19 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6.3 g | 26 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7.9 g | 32 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puding na kaninde-lata104 kcal / 100 g
- Puding ng kaninmatamis, may gatas na 3.5% ang taba at halo-halong prutas126 kcal / 100 g
- Arroz caldogawa sa bahay, na may buong gatas145 kcal / 100 g
- Matamis na kaninmay asukal at budbod na kanela123 kcal / 100 g
- Pudding na tapiocatuyo at hinalong timpla, inihanda gatas na buo115 kcal / 100 g
- Arroz con leche92 kcal / 100 g
- Lugaw na bigasinihanda gamit ang full-cream na gatas89 kcal / 100 g
- Tsokolateng pudingtuyong halo, regular, inihanda na may buong gatas90 kcal / 100 g
- Vanilla puddingdry mix, instant, inihanda gatas na may 2% M.F.82 kcal / 100 g
- Pudding ng gata ng niyogtuyong mix, instant, inihanda na may buong gatas117 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pudding na kanin
Ilang calories ang nasa 100 g ng pudding na kanin?
Ang 100 g ng pudding na kanin ay may 92 kcal, 3.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pudding na kanin?
Ang 50 g ng pudding na kanin ay may 46 kcal, 1.6 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pudding na kanin?
Ang 150 g ng pudding na kanin ay may 138 kcal, 4.7 g na protina, 19 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pudding na kanin?
Ang 200 g ng pudding na kanin ay may 184 kcal, 6.3 g na protina, 26 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pudding na kanin?
Ang 250 g ng pudding na kanin ay may 230 kcal, 7.9 g na protina, 32 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4249 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
