Alamin ang laman ng plato mo
Arroz con leche
Calories at mga nutrisyon
handang kainin
108
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.2 g
Carbs18 g
Taba2.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 108 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 2.2 g 3%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 12 g —
- Sodium 97 mg 4%
- Cholesterol 12 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 19 µg 2%
- Bitamina C 1.3 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.22 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.54 mg 11%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.15 µg 6%
- Choline 7.8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 95 mg 7%
- Iron 0.11 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 82 mg 7%
- Potassium 125 mg 3%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Copper 0.02 mg 3%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenium 3.2 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3.2 g | 18 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.6 g | 9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4.8 g | 27 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 6.5 g | 36 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 8.1 g | 45 g | 5.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Arroz con leche na may pasasmay pasas, gawang-bahay135 kcal / 100 g
- Puding na kaninde-lata104 kcal / 100 g
- Puding ng kaninhanda nang kainin, may sarsa ng prutas, 6% taba154 kcal / 100 g
- Arroz caldogawa sa bahay, na may gatas na bahagyang inalis ang taba127 kcal / 100 g
- Matamis na kaninmay asukal at budbod na kanela123 kcal / 100 g
- Lugaw na bigasinihanda gamit ang full-cream na gatas89 kcal / 100 g
- Tapioca puddinghandang kainin130 kcal / 100 g
- Lugaw na kanin86 kcal / 100 g
- Rice pudding na may karamelopinalamig146 kcal / 100 g
- Pudding na tapiocahandang kainin130 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Arroz con leche
Ilang calories ang nasa 100 g ng Arroz con leche?
Ang 100 g ng Arroz con leche ay may 108 kcal, 3.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Arroz con leche?
Ang 50 g ng Arroz con leche ay may 54 kcal, 1.6 g na protina, 9 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Arroz con leche?
Ang 150 g ng Arroz con leche ay may 162 kcal, 4.8 g na protina, 27 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Arroz con leche?
Ang 200 g ng Arroz con leche ay may 216 kcal, 6.5 g na protina, 36 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Arroz con leche?
Ang 250 g ng Arroz con leche ay may 270 kcal, 8.1 g na protina, 45 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4247 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla