Alamin ang laman ng plato mo
Pot loaf with vendace
Calories at mga nutrisyon
209
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs15 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 209 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 807 mg 35%
- Cholesterol 46.8 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 57.4 µg 6%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 5 µg 25%
- Bitamina E 1.6 mg 11%
- Bitamina K 4.9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 11.1 µg 3%
- Bitamina B12 0.94 µg 39%
Mga mineral
- Calcium 109 mg 8%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphorus 221 mg 18%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.4 mg 17%
- Selenium 14.9 µg 27%
- Iodine 65.6 µg 44%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 14 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 7 g | 7.3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 21 g | 22 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 28 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 35 g | 37 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pot loaf with vendace
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pot loaf with vendace?
Ang 100 g ng Pot loaf with vendace ay may 209 kcal, 14 g na protina, 15 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pot loaf with vendace?
Ang 50 g ng Pot loaf with vendace ay may 105 kcal, 7 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pot loaf with vendace?
Ang 150 g ng Pot loaf with vendace ay may 314 kcal, 21 g na protina, 22 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pot loaf with vendace?
Ang 200 g ng Pot loaf with vendace ay may 418 kcal, 28 g na protina, 29 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pot loaf with vendace?
Ang 250 g ng Pot loaf with vendace ay may 523 kcal, 35 g na protina, 37 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32868 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
