Alamin ang laman ng plato mo
Porco, perna gorda assada, sem molho
Calories at mga nutrisyon
283
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba19 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 283 kcal —
- Protina 28 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 19 g 25%
- Saturated fat 7.6 g 38%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 14 g | 0 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 41 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 55 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 69 g | 0 g | 48 g |
Mga kahawig na pagkain
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Frango inteiro com pele assado sem molho239 kcal / 100 g
- Vaca assada sem molho192 kcal / 100 g
- Pato com pele assado sem molho347 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Porco, perna gorda assada, sem molho
Ilang calories ang nasa 100 g ng Porco, perna gorda assada, sem molho?
Ang 100 g ng Porco, perna gorda assada, sem molho ay may 283 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Porco, perna gorda assada, sem molho?
Ang 50 g ng Porco, perna gorda assada, sem molho ay may 142 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Porco, perna gorda assada, sem molho?
Ang 150 g ng Porco, perna gorda assada, sem molho ay may 425 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Porco, perna gorda assada, sem molho?
Ang 200 g ng Porco, perna gorda assada, sem molho ay may 566 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Porco, perna gorda assada, sem molho?
Ang 250 g ng Porco, perna gorda assada, sem molho ay may 708 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Pinagmulan: portfir 181 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
