Alamin ang laman ng plato mo

Pizza, tuna pizza

Calories at mga nutrisyon

208
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs18 g
Taba8.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 208 kcal —
  • Protina 14 g 28%
  • Carbohydrate 18 g 7%
  • Taba 8.3 g 11%
  • Saturated fat 3.5 g 18%
  • Hibla 1.1 g 4%
  • Asukal 1.5 g —
  • Sodium 325 mg 14%
  • Cholesterol 25.1 mg 8%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 45.5 µg 5%
  • Bitamina C 3.4 mg 4%
  • Bitamina D 0.75 µg 4%
  • Bitamina E 0.86 mg 6%
  • Bitamina K 6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 4.5 mg 28%
  • Bitamina B6 0.16 mg 9%
  • Folate (B9) 28.3 µg 7%
  • Bitamina B12 1.2 µg 52%

Mga mineral

  • Calcium 168 mg 13%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphorus 175 mg 14%
  • Potassium 206 mg 4%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Copper 0.29 mg 32%
  • Manganese 0.19 mg 8%
  • Selenium 20.7 µg 38%
  • Iodine 23.5 µg 16%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g20814 g18 g8.3 g
50 g50 g1047 g9.2 g4.2 g
150 g150 g31221 g28 g13 g
200 g200 g41628 g37 g17 g
250 g250 g52035 g46 g21 g

Mga tanong tungkol sa Pizza, tuna pizza

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pizza, tuna pizza?

Ang 100 g ng Pizza, tuna pizza ay may 208 kcal, 14 g na protina, 18 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pizza, tuna pizza?

Ang 50 g ng Pizza, tuna pizza ay may 104 kcal, 7 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pizza, tuna pizza?

Ang 150 g ng Pizza, tuna pizza ay may 312 kcal, 21 g na protina, 28 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pizza, tuna pizza?

Ang 200 g ng Pizza, tuna pizza ay may 416 kcal, 28 g na protina, 37 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pizza, tuna pizza?

Ang 250 g ng Pizza, tuna pizza ay may 520 kcal, 35 g na protina, 46 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 32767 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla