Alamin ang laman ng plato mo
Pizza, ham and tuna pizza
Calories at mga nutrisyon
196
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs17 g
Taba7.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 196 kcal —
- Protina 14 g 27%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 7.8 g 10%
- Saturated fat 3.4 g 17%
- Hibla 1 g 3%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 405 mg 18%
- Cholesterol 27.5 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 40.7 µg 5%
- Bitamina C 3.2 mg 4%
- Bitamina D 0.31 µg 2%
- Bitamina E 0.88 mg 6%
- Bitamina K 5.8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 26.1 µg 7%
- Bitamina B12 1 µg 43%
Mga mineral
- Calcium 155 mg 12%
- Iron 0.87 mg 5%
- Magnesium 21.9 mg 5%
- Phosphorus 182 mg 15%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Copper 0.27 mg 30%
- Manganese 0.17 mg 7%
- Selenium 13.7 µg 25%
- Iodine 21.1 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 14 g | 17 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6.8 g | 8.5 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 20 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 27 g | 34 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 34 g | 42 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pizza, ham and tuna pizza
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pizza, ham and tuna pizza?
Ang 100 g ng Pizza, ham and tuna pizza ay may 196 kcal, 14 g na protina, 17 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pizza, ham and tuna pizza?
Ang 50 g ng Pizza, ham and tuna pizza ay may 98 kcal, 6.8 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pizza, ham and tuna pizza?
Ang 150 g ng Pizza, ham and tuna pizza ay may 294 kcal, 20 g na protina, 25 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pizza, ham and tuna pizza?
Ang 200 g ng Pizza, ham and tuna pizza ay may 392 kcal, 27 g na protina, 34 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pizza, ham and tuna pizza?
Ang 250 g ng Pizza, ham and tuna pizza ay may 490 kcal, 34 g na protina, 42 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34384 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla