Alamin ang laman ng plato mo

Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel

Calories at mga nutrisyon

193
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs17 g
Taba7.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 193 kcal —
  • Protina 13 g 26%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Taba 7.6 g 10%
  • Saturated fat 3.3 g 16%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 1.4 g —
  • Sodium 314 mg 14%
  • Cholesterol 35.9 mg 12%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 44.4 µg 5%
  • Bitamina C 3.2 mg 4%
  • Bitamina D 0.37 µg 2%
  • Bitamina E 1.2 mg 8%
  • Bitamina K 5.4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3.5 mg 22%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 28.9 µg 7%
  • Bitamina B12 2.6 µg 110%

Mga mineral

  • Calcium 166 mg 13%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Magnesium 25.2 mg 6%
  • Phosphorus 183 mg 15%
  • Potassium 181 mg 4%
  • Zinc 1.5 mg 13%
  • Copper 0.3 mg 33%
  • Manganese 0.23 mg 10%
  • Selenium 18.2 µg 33%
  • Iodine 46.3 µg 31%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19313 g17 g7.6 g
50 g50 g976.6 g8.5 g3.8 g
150 g150 g29020 g26 g11 g
200 g200 g38626 g34 g15 g
250 g250 g48333 g43 g19 g

Mga tanong tungkol sa Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?

Ang 100 g ng Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel ay may 193 kcal, 13 g na protina, 17 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?

Ang 50 g ng Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel ay may 97 kcal, 6.6 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?

Ang 150 g ng Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel ay may 290 kcal, 20 g na protina, 26 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?

Ang 200 g ng Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel ay may 386 kcal, 26 g na protina, 34 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?

Ang 250 g ng Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel ay may 483 kcal, 33 g na protina, 43 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 34387 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla