Alamin ang laman ng plato mo

Pinatuyong whiting

Calories at mga nutrisyon

pinatuyo

356

calorieskcal bawat 100 g

Protina80 g

Carbs1.1 g

Taba3.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	356	80 g	1.1 g	3.5 g
50 g	50 g	178	40 g	0.6 g	1.8 g
150 g	150 g	534	120 g	1.7 g	5.3 g
200 g	200 g	712	160 g	2.2 g	7 g
250 g	250 g	890	200 g	2.8 g	8.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinatuyong whiting?

Ang 100 g ng Pinatuyong whiting ay may 356 kcal, 80 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinatuyong whiting?

Ang 50 g ng Pinatuyong whiting ay may 178 kcal, 40 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinatuyong whiting?

Ang 150 g ng Pinatuyong whiting ay may 534 kcal, 120 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinatuyong whiting?

Ang 200 g ng Pinatuyong whiting ay may 712 kcal, 160 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinatuyong whiting?

Ang 250 g ng Pinatuyong whiting ay may 890 kcal, 200 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Pinagmulan: CREA (Italy) 121320 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla