Alamin ang laman ng plato mo
Peru, perna com pele, estufada com margarina
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 170 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 1.3 g 0%
- Taba 9.7 g 12%
- Saturated fat 3.4 g 17%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 1.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 19 g | 1.3 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9.6 g | 0.7 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 29 g | 2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 38 g | 2.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 48 g | 3.3 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Peru peito sem pele estufado com margarina163 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Peru perna com pele assada com margarina212 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Pato sem pele estufado com margarina232 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Peru, perna com pele, estufada com margarina
Ilang calories ang nasa 100 g ng Peru, perna com pele, estufada com margarina?
Ang 100 g ng Peru, perna com pele, estufada com margarina ay may 170 kcal, 19 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Peru, perna com pele, estufada com margarina?
Ang 50 g ng Peru, perna com pele, estufada com margarina ay may 85 kcal, 9.6 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Peru, perna com pele, estufada com margarina?
Ang 150 g ng Peru, perna com pele, estufada com margarina ay may 255 kcal, 29 g na protina, 2 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Peru, perna com pele, estufada com margarina?
Ang 200 g ng Peru, perna com pele, estufada com margarina ay may 340 kcal, 38 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Peru, perna com pele, estufada com margarina?
Ang 250 g ng Peru, perna com pele, estufada com margarina ay may 425 kcal, 48 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: portfir 286 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
