Alamin ang laman ng plato mo
Porco, perna magra estufada com margarina
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 198 kcal —
- Protina 22 g 45%
- Carbohydrate 0.7 g 0%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 4.3 g 22%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 0.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 22 g | 0.7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0.4 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 34 g | 1.1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 45 g | 1.4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 56 g | 1.8 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com óleo alimentar e banha206 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Porco, perna magra estufada com margarina
Ilang calories ang nasa 100 g ng Porco, perna magra estufada com margarina?
Ang 100 g ng Porco, perna magra estufada com margarina ay may 198 kcal, 22 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Porco, perna magra estufada com margarina?
Ang 50 g ng Porco, perna magra estufada com margarina ay may 99 kcal, 11 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Porco, perna magra estufada com margarina?
Ang 150 g ng Porco, perna magra estufada com margarina ay may 297 kcal, 34 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Porco, perna magra estufada com margarina?
Ang 200 g ng Porco, perna magra estufada com margarina ay may 396 kcal, 45 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Porco, perna magra estufada com margarina?
Ang 250 g ng Porco, perna magra estufada com margarina ay may 495 kcal, 56 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: portfir 171 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
