Alamin ang laman ng plato mo
Carneiro, perna magra, estufada com margarina
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 193 kcal —
- Protina 17 g 35%
- Carbohydrate 1.7 g 1%
- Taba 13 g 16%
- Saturated fat 5.9 g 30%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 1.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 17 g | 1.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8.7 g | 0.9 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26 g | 2.6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 3.4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 44 g | 4.3 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com margarina e óleo alimentar173 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Carneiro, perna magra, estufada com margarina
Ilang calories ang nasa 100 g ng Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
Ang 100 g ng Carneiro, perna magra, estufada com margarina ay may 193 kcal, 17 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
Ang 50 g ng Carneiro, perna magra, estufada com margarina ay may 97 kcal, 8.7 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
Ang 150 g ng Carneiro, perna magra, estufada com margarina ay may 290 kcal, 26 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
Ang 200 g ng Carneiro, perna magra, estufada com margarina ay may 386 kcal, 35 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
Ang 250 g ng Carneiro, perna magra, estufada com margarina ay may 483 kcal, 44 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: portfir 109 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
