Alamin ang laman ng plato mo
persimmon
Calories at mga nutrisyon
katutubo, hilaw
127
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs34 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 127 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 136 µg 15%
- Bitamina C 66 mg 73%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 2.5 mg 14%
- Phosphorus 26 mg 2%
- Potassium 310 mg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0.8 g | 34 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0.4 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1.2 g | 50 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1.6 g | 67 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2 g | 84 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katutubong persimmonhilaw127 kcal / 100 g
- Pinatuyong persimmon274 kcal / 100 g
- Prutas ng persimonhilaw78 kcal / 100 g
- Persimonhilaw67 kcal / 100 g
- Persimon ng Haponhilaw70 kcal / 100 g
- Kakimay balat, hilaw68 kcal / 100 g
- Kaki / prutas na Sharon77 kcal / 100 g
- Datileshilaw140 kcal / 100 g
- Mga datileshilaw, laman at balat124 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa persimmon
Ilang calories ang nasa 100 g ng persimmon?
Ang 100 g ng persimmon ay may 127 kcal, 0.8 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng persimmon?
Ang 50 g ng persimmon ay may 64 kcal, 0.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng persimmon?
Ang 150 g ng persimmon ay may 191 kcal, 1.2 g na protina, 50 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng persimmon?
Ang 200 g ng persimmon ay may 254 kcal, 1.6 g na protina, 67 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng persimmon?
Ang 250 g ng persimmon ay may 318 kcal, 2 g na protina, 84 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1655 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla