Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 404 kcal —
  • Protina 7.3 g 14%
  • Carbohydrate 39 g 14%
  • Taba 24 g 30%
  • Saturated fat 9.5 g 47%
  • Hibla 2 g 7%
  • Asukal 11 g —
  • Sodium 444 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 15.1 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina K 5.4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
  • Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
  • Bitamina B6 0.04 mg 3%
  • Folate (B9) 30.4 µg 8%
  • Bitamina B12 0.09 µg 4%

Mga mineral

  • Calcium 24 mg 2%
  • Iron 0.68 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 140 mg 11%
  • Potassium 93 mg 2%
  • Zinc 0.62 mg 6%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.31 mg 13%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g4047.3 g39 g24 g
50 g50 g2023.6 g20 g12 g
150 g150 g60611 g59 g36 g
200 g200 g80815 g79 g47 g
250 g250 g101018 g99 g59 g

Mga tanong tungkol sa Payak na donut

Ilang calories ang nasa 100 g ng Payak na donut?

Ang 100 g ng Payak na donut ay may 404 kcal, 7.3 g na protina, 39 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Payak na donut?

Ang 50 g ng Payak na donut ay may 202 kcal, 3.6 g na protina, 20 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Payak na donut?

Ang 150 g ng Payak na donut ay may 606 kcal, 11 g na protina, 59 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Payak na donut?

Ang 200 g ng Payak na donut ay may 808 kcal, 15 g na protina, 79 g na carbohydrate at 47 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Payak na donut?

Ang 250 g ng Payak na donut ay may 1010 kcal, 18 g na protina, 99 g na carbohydrate at 59 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 23880 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla