Alamin ang laman ng plato mo
Pasta salad na may manok, keso at mga hilaw na gulay
Calories at mga nutrisyon
na may sarsa, nakabalot na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 175 kcal —
- Protina 8.2 g 16%
- Carbohydrate 12 g 5%
- Taba 9.5 g 12%
- Saturated fat 1.9 g 9%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 349 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 44.4 µg 5%
- Bitamina C 6 mg 7%
- Bitamina K 8.5 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.62 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Bitamina B12 0.18 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 69.8 mg 5%
- Iron 0.66 mg 4%
- Magnesium 24.5 mg 6%
- Phosphorus 127 mg 10%
- Potassium 171 mg 4%
- Zinc 0.83 mg 8%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 9 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8.2 g | 12 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4.1 g | 6.2 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 12 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 16 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 21 g | 31 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta salad na may manok at mga hilaw na gulayna may sarsa, nakabalot na131 kcal / 100 g
- Pasta salad na may manok itlog keso at hilaw na gulaymay sarsa, nakabalot na167 kcal / 100 g
- Mixed salad ng manok keso at gulayhilaw na gulay, na may sarsa, paunang nakabalot150 kcal / 100 g
- Mixed salad ng manok at gulayhilaw na gulay, na may sarsa, paunang nakabalot88 kcal / 100 g
- Salad ng manok at pasta127 kcal / 100 g
- Sandwich na baguette na may manok at hilaw na gulaynakabalot na nang maaga216 kcal / 100 g
- Sandwich na tinapay na Viennese na may manok at hilaw na gulaynakabalot na nang maaga234 kcal / 100 g
- Salad ng kanin na may tuna at mga gulaymay sarsa, nakabalot145 kcal / 100 g
- Tabouleh o salad na couscousmay manok, naka-pack na176 kcal / 100 g
- Vegetarian pasta saladna may sarsa119 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta salad na may manok, keso at mga hilaw na gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta salad na may manok, keso at mga hilaw na gulay?
Ang 100 g ng Pasta salad na may manok, keso at mga hilaw na gulay ay may 175 kcal, 8.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta salad na may manok, keso at mga hilaw na gulay?
Ang 50 g ng Pasta salad na may manok, keso at mga hilaw na gulay ay may 88 kcal, 4.1 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta salad na may manok, keso at mga hilaw na gulay?
Ang 150 g ng Pasta salad na may manok, keso at mga hilaw na gulay ay may 263 kcal, 12 g na protina, 19 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta salad na may manok, keso at mga hilaw na gulay?
Ang 200 g ng Pasta salad na may manok, keso at mga hilaw na gulay ay may 350 kcal, 16 g na protina, 25 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta salad na may manok, keso at mga hilaw na gulay?
Ang 250 g ng Pasta salad na may manok, keso at mga hilaw na gulay ay may 438 kcal, 21 g na protina, 31 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26278 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
