Alamin ang laman ng plato mo
Pasta na whole wheat
Calories at mga nutrisyon
may sarsa ng bolognese, may asin
121
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.5 g
Carbs19 g
Taba1.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 121 kcal —
- Protina 5.5 g 11%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 1.8 g 2%
- Hibla 3.2 g 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5.5 g | 19 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.7 g | 9.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8.2 g | 29 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 11 g | 38 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 14 g | 48 g | 4.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gratin ng pasta na whole wheatmay karne ng baka, may puting sarsa (mantikilya, harina ng trigo at gatas), kesong parmesan, perehil at itim na paminta, may asin153 kcal / 100 g
- Whole wheat na pastamay mga gulay, may asin99 kcal / 100 g
- Wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin179 kcal / 100 g
- Buong butil na pastaespagheti, macaroni, niluto149 kcal / 100 g
- Pasta na gawa sa buong trigotuyo352 kcal / 100 g
- Pasta na wholegrainpinakuluan, may asin, >50%161 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta na may itlogsariwa, may sarsa bolognese (sarsa ng giniling na karne)166 kcal / 100 g
- Semi-wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin173 kcal / 100 g
- Buong butil na harina ng trigo369 kcal / 100 g
- Tinapay na whole wheat232 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta na whole wheat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 100 g ng Pasta na whole wheat ay may 121 kcal, 5.5 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 50 g ng Pasta na whole wheat ay may 61 kcal, 2.7 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 150 g ng Pasta na whole wheat ay may 182 kcal, 8.2 g na protina, 29 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 200 g ng Pasta na whole wheat ay may 242 kcal, 11 g na protina, 38 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 250 g ng Pasta na whole wheat ay may 303 kcal, 14 g na protina, 48 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0239A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla