Alamin ang laman ng plato mo
Pasta na whole wheat
Calories at mga nutrisyon
gawa sa durum wheat, hilaw
330
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs65 g
Taba2.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 330 kcal —
- Protina 13 g 27%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Taba 2.2 g 3%
- Hibla 7.1 g 25%
- Asukal 3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 13 g | 65 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 6.7 g | 32 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 20 g | 97 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 27 g | 130 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 33 g | 162 g | 5.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong trigo na pastatuyo, hilaw353 kcal / 100 g
- Buong-butil na pastahilaw346 kcal / 100 g
- Pasta na gawa sa buong trigotuyo352 kcal / 100 g
- Pasta na wholegraintuyo, hindi niluto345 kcal / 100 g
- Whole wheat na pastamay mga gulay, walang asin99 kcal / 100 g
- Wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin179 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta na may itloghilaw353 kcal / 100 g
- Pansit na whole grainhindi niluto336 kcal / 100 g
- Pinayamang pastahilaw, may hibla336 kcal / 100 g
- Pansit na whole wheat339 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta na whole wheat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 100 g ng Pasta na whole wheat ay may 330 kcal, 13 g na protina, 65 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 50 g ng Pasta na whole wheat ay may 165 kcal, 6.7 g na protina, 32 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 150 g ng Pasta na whole wheat ay may 495 kcal, 20 g na protina, 97 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 200 g ng Pasta na whole wheat ay may 660 kcal, 27 g na protina, 130 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 250 g ng Pasta na whole wheat ay may 825 kcal, 33 g na protina, 162 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Pinagmulan: CREA (Italy) 000850 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla