Alamin ang laman ng plato mo
Pasta mula sa buong trigo
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan
134
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.6 g
Carbs24 g
Taba0.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 134 kcal —
- Protina 5.6 g 11%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 4.2 g 15%
- Asukal 0.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5.6 g | 24 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.8 g | 12 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 8.4 g | 36 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 11 g | 47 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 14 g | 59 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong-butil na pastaniluto121 kcal / 100 g
- Pasta na gawa sa buong trigotuyo352 kcal / 100 g
- Wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin179 kcal / 100 g
- Pasta na wholegrainpinakuluan, may asin, >50%161 kcal / 100 g
- Buong trigo na pastatuyo, hilaw353 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta na may itlogpinakuluan125 kcal / 100 g
- Whole wheat na pastamay mga gulay, may asin99 kcal / 100 g
- Couscous na buong trigopinakuluan114 kcal / 100 g
- Semi-wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin173 kcal / 100 g
- Pansit na whole grainniluto123 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta mula sa buong trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta mula sa buong trigo?
Ang 100 g ng Pasta mula sa buong trigo ay may 134 kcal, 5.6 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta mula sa buong trigo?
Ang 50 g ng Pasta mula sa buong trigo ay may 67 kcal, 2.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta mula sa buong trigo?
Ang 150 g ng Pasta mula sa buong trigo ay may 201 kcal, 8.4 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta mula sa buong trigo?
Ang 200 g ng Pasta mula sa buong trigo ay may 268 kcal, 11 g na protina, 47 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta mula sa buong trigo?
Ang 250 g ng Pasta mula sa buong trigo ay may 335 kcal, 14 g na protina, 59 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 2157 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla