Alamin ang laman ng plato mo
Pansit na whole grain
Calories at mga nutrisyon
niluto
123
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.8 g
Carbs22 g
Taba0.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 123 kcal —
- Protina 4.8 g 10%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 4 g 14%
- Asukal 0.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4.8 g | 22 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.4 g | 11 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 7.2 g | 33 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9.6 g | 44 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 12 g | 55 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta na buong butilniluto na may asin139 kcal / 100 g
- Pasta na gawa sa buong trigotuyo352 kcal / 100 g
- Buong butil na pastaespagheti, macaroni, niluto149 kcal / 100 g
- Pansit na whole wheat339 kcal / 100 g
- Wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin179 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta na may itlogpinakuluan125 kcal / 100 g
- Whole wheat na pastamay mga gulay, may asin99 kcal / 100 g
- Buong trigo na pastatuyo, hilaw353 kcal / 100 g
- Pansit na trigoluto, walang itlog159 kcal / 100 g
- Mabutas na kaninluto, walang dagdag na asin187 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pansit na whole grain
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pansit na whole grain?
Ang 100 g ng Pansit na whole grain ay may 123 kcal, 4.8 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pansit na whole grain?
Ang 50 g ng Pansit na whole grain ay may 62 kcal, 2.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pansit na whole grain?
Ang 150 g ng Pansit na whole grain ay may 185 kcal, 7.2 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pansit na whole grain?
Ang 200 g ng Pansit na whole grain ay may 246 kcal, 9.6 g na protina, 44 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pansit na whole grain?
Ang 250 g ng Pansit na whole grain ay may 308 kcal, 12 g na protina, 55 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Pinagmulan: mvt 05.520 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla