Alamin ang laman ng plato mo
Pasta na wholemeal
Calories at mga nutrisyon
walang itlog, pinakuluan, pinirito nang walang taba, sa kawali
132
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.5 g
Carbs23 g
Taba1.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 132 kcal —
- Protina 5.5 g 11%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Taba 1.1 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 4 g 14%
- Asukal 1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5.5 g | 23 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.8 g | 12 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8.3 g | 35 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 46 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 14 g | 58 g | 2.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wholemeal na pasta na may itlogpinakuluan, pinirito nang walang taba sa kawali127 kcal / 100 g
- Buong butil na pasta ng speltwalang itlog, pinakuluan127 kcal / 100 g
- Pasta na walang itlogpinakuluan, pinirito sa kawali nang walang taba149 kcal / 100 g
- Pasta na whole wheatniluto na may bawang at langis, walang asin178 kcal / 100 g
- Wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin179 kcal / 100 g
- Buong-butil na pastaniluto121 kcal / 100 g
- Whole wheat na pastamay mga gulay, walang asin99 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta ng espelta na may itlogpinakuluan125 kcal / 100 g
- Pansit na whole grainniluto123 kcal / 100 g
- Semi-wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin173 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta na wholemeal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta na wholemeal?
Ang 100 g ng Pasta na wholemeal ay may 132 kcal, 5.5 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta na wholemeal?
Ang 50 g ng Pasta na wholemeal ay may 66 kcal, 2.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta na wholemeal?
Ang 150 g ng Pasta na wholemeal ay may 198 kcal, 8.3 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta na wholemeal?
Ang 200 g ng Pasta na wholemeal ay may 264 kcal, 11 g na protina, 46 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta na wholemeal?
Ang 250 g ng Pasta na wholemeal ay may 330 kcal, 14 g na protina, 58 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) E500082 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
