Alamin ang laman ng plato mo
Pasta
Calories at mga nutrisyon
hilaw
372
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs74 g
Taba1.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 372 kcal —
- Protina 14 g 27%
- Carbohydrate 74 g 27%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 3.2 g 11%
- Asukal 0 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 29.4 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 15.1 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 62 mg 15%
- Phosphorus 140 mg 11%
- Potassium 215 mg 5%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.25 mg 28%
- Manganese 0.58 mg 25%
- Selenium 4.8 µg 9%
- Iodine 0.6 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 14 g | 74 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6.8 g | 37 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 559 | 20 g | 111 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 745 | 27 g | 148 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 931 | 34 g | 185 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sariwang pastagawang industriyal, hilaw, Brazilian277 kcal / 100 g
- Pasta na gawa sa buong trigotuyo352 kcal / 100 g
- Puting pastahilaw356 kcal / 100 g
- Pasta ng maistuyo357 kcal / 100 g
- Pasta ng gulayhilaw339 kcal / 100 g
- Pastang may itloghilaw373 kcal / 100 g
- Pansit na bigastuyo364 kcal / 100 g
- Pansit na itlogtuyo, hilaw338 kcal / 100 g
- Buong-butil na pastahilaw346 kcal / 100 g
- Regular na pastahilaw364 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta?
Ang 100 g ng Pasta ay may 372 kcal, 14 g na protina, 74 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta?
Ang 50 g ng Pasta ay may 186 kcal, 6.8 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta?
Ang 150 g ng Pasta ay may 559 kcal, 20 g na protina, 111 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta?
Ang 200 g ng Pasta ay may 745 kcal, 27 g na protina, 148 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta?
Ang 250 g ng Pasta ay may 931 kcal, 34 g na protina, 185 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 305 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
