Alamin ang laman ng plato mo
Oat macaroni, contains wheat and oats
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 361 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 4.4 g 16%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.21 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.57 mg 4%
- Bitamina K 1.4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.86 mg 5%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 28.6 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 30.2 mg 2%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 76.6 mg 18%
- Phosphorus 272 mg 22%
- Potassium 273 mg 6%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.34 mg 38%
- Manganese 2.2 mg 95%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodine 14 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 13 g | 65 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6.5 g | 33 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 20 g | 98 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 26 g | 130 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 33 g | 163 g | 9.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Oat macaroni, contains wheat and oats
Ilang calories ang nasa 100 g ng Oat macaroni, contains wheat and oats?
Ang 100 g ng Oat macaroni, contains wheat and oats ay may 361 kcal, 13 g na protina, 65 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Oat macaroni, contains wheat and oats?
Ang 50 g ng Oat macaroni, contains wheat and oats ay may 181 kcal, 6.5 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Oat macaroni, contains wheat and oats?
Ang 150 g ng Oat macaroni, contains wheat and oats ay may 542 kcal, 20 g na protina, 98 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Oat macaroni, contains wheat and oats?
Ang 200 g ng Oat macaroni, contains wheat and oats ay may 722 kcal, 26 g na protina, 130 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Oat macaroni, contains wheat and oats?
Ang 250 g ng Oat macaroni, contains wheat and oats ay may 903 kcal, 33 g na protina, 163 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 173 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
