Alamin ang laman ng plato mo
Nuggets ng manok
Calories at mga nutrisyon
may soya, breaded croquette, nakabalot na
220
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs17 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 220 kcal —
- Protina 13 g 27%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 1.7 g —
- Sodium 545 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina C 3.2 mg 4%
- Bitamina K 1.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Pantothenic acid (B5) 0.47 mg 9%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
Mga mineral
- Calcium 23.6 mg 2%
- Iron 0.84 mg 5%
- Magnesium 27.6 mg 7%
- Phosphorus 157 mg 13%
- Potassium 249 mg 5%
- Zinc 0.65 mg 6%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 7 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 13 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 6.7 g | 8.4 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 20 g | 25 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 27 g | 33 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 34 g | 42 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Chicken nuggetsputing karne, paunang niluto, frozen, hindi muling pinainit261 kcal / 100 g
- Pre-packaged breaded croquette poultry nuggetspre-packaged247 kcal / 100 g
- Nuggets na gawa sa toyo at trigokroket na may tinapay (hindi vegan), nakabalot na253 kcal / 100 g
- Nuggets na batay sa trigokroket na may tinapay, walang toyo, naka-pack na284 kcal / 100 g
- Mga chicken nugget na may breadingfrozen, hilaw245 kcal / 100 g
- Mga nugget ng isdatinapay na kroket, naka-pack nang maaga255 kcal / 100 g
- Kroketas ng manok154 kcal / 100 g
- Chicken nuggets na may pritong patataspagkaing frozen, mga hiwa, pinainit184 kcal / 100 g
- Burger na manoknakabalot na nang maaga230 kcal / 100 g
- Pinapanlak na manok
Mga tanong tungkol sa Nuggets ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nuggets ng manok?
Ang 100 g ng Nuggets ng manok ay may 220 kcal, 13 g na protina, 17 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nuggets ng manok?
Ang 50 g ng Nuggets ng manok ay may 110 kcal, 6.7 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nuggets ng manok?
Ang 150 g ng Nuggets ng manok ay may 330 kcal, 20 g na protina, 25 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Nuggets ng manok?
Ang 200 g ng Nuggets ng manok ay may 440 kcal, 27 g na protina, 33 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Nuggets ng manok?
Ang 250 g ng Nuggets ng manok ay may 550 kcal, 34 g na protina, 42 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 1033 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
