Alamin ang laman ng plato mo
New York strip steak
Calories at mga nutrisyon
karne ng baka, paypay, strip loin, walang buto, payat at taba, 0mm trim, niluto, broiled
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 215 kcal —
- Protina 32 g 64%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.3 g 11%
- Saturated fat 3.7 g 18%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
- Cholesterol 71.7 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.14 mg 1%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
- Niacin (B3) 8.8 mg 55%
- Pantothenic acid (B5) 1 mg 21%
- Bitamina B6 0.32 mg 19%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 2.4 µg 102%
- Choline 67.4 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 265 mg 21%
- Potassium 366 mg 8%
- Zinc 7 mg 64%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 25.9 µg 47%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 32 g | 0 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 81 g | 0 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Steak ng striplointanging sandata, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng baitang, niluto, inihaw189 kcal / 100 g
- Strip loin roastlomo, walang buto, payat at mataba, 3mm (1/8) trim, niluto, inihaw241 kcal / 100 g
- Top loinpayat na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng uri, niluto, inihaw264 kcal / 100 g
- Top loin steakwalang buto, walang taba sa gilid, payat na karne lamang, tinanggal ang taba hanggang 0", lahat ng grado, niluto, inihaw202 kcal / 100 g
- Striploin ng bakanew zealand, imported, payat lamang, niluto, mabilis na prinito217 kcal / 100 g
- Karne ng baka striploinnew zealand, imported, hiwalay ang payat at taba, niluto, mabilis na pinirito301 kcal / 100 g
- Inihaw na top loin steakwalang buto, walang taba sa gilid, manas at taba, tinabas sa 0" na taba, choice grade, niluto, inihaw233 kcal / 100 g
- Steak na tenderlointenga, payat at mataba, 0mm trim, niluto, inihaw220 kcal / 100 g
- Tri-tip steakbaka, lomo, ibabang lomo, laman at taba, tinabas sa 0" taba, lahat ng grado, niluto, inihaw sa ihawan265 kcal / 100 g
- Steik na loin ng bakabahaging walang taba lamang na naihihiwalay, tinanggalan hanggang 1/8 pulgadang taba, select na grado, hilaw133 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa New York strip steak
Ilang calories ang nasa 100 g ng New York strip steak?
Ang 100 g ng New York strip steak ay may 215 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng New York strip steak?
Ang 50 g ng New York strip steak ay may 108 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng New York strip steak?
Ang 150 g ng New York strip steak ay may 323 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng New York strip steak?
Ang 200 g ng New York strip steak ay may 430 kcal, 64 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng New York strip steak?
Ang 250 g ng New York strip steak ay may 538 kcal, 81 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6110 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla