Alamin ang laman ng plato mo
New York strip steak
Calories at mga nutrisyon
hita, strip loin, walang buto, payat at mataba, 3mm (1/8) trim, luto, broiled
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 254 kcal —
- Protina 30 g 61%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 5.7 g 28%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 52 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 8.3 mg 52%
- Pantothenic acid (B5) 1 mg 20%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 2.3 µg 95%
- Choline 61.8 mg 11%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 216 mg 17%
- Potassium 265 mg 6%
- Zinc 6.5 mg 59%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 24.8 µg 45%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 15 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 76 g | 0 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Steak ng striplointanging sandata, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng baitang, niluto, inihaw189 kcal / 100 g
- Strip loin roastlomo, walang buto, payat at mataba, 3mm (1/8) trim, niluto, inihaw241 kcal / 100 g
- Striploin ng bakanew zealand, imported, payat lamang, niluto, mabilis na prinito217 kcal / 100 g
- Top loin steakwalang buto, walang taba sa gilid, payat na karne lamang, tinanggal ang taba hanggang 0", lahat ng grado, niluto, inihaw202 kcal / 100 g
- Top loinpayat na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng uri, niluto, inihaw264 kcal / 100 g
- Karne ng baka striploinnew zealand, imported, hiwalay ang payat at taba, niluto, mabilis na pinirito301 kcal / 100 g
- Tri-tip steakbaka, lomo, ibabang lomo, laman at taba, tinabas sa 0" taba, lahat ng grado, niluto, inihaw sa ihawan265 kcal / 100 g
- Inihaw na top loin steakwalang buto, walang taba sa gilid, manas at taba, tinabas sa 0" na taba, choice grade, niluto, inihaw233 kcal / 100 g
- Rib eye steakwalang buto, payat at taba, walang trim (0 mm), niluto, inihaw285 kcal / 100 g
- Sirloin steaklamang na payat na karne, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw178 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa New York strip steak
Ilang calories ang nasa 100 g ng New York strip steak?
Ang 100 g ng New York strip steak ay may 254 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng New York strip steak?
Ang 50 g ng New York strip steak ay may 127 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng New York strip steak?
Ang 150 g ng New York strip steak ay may 381 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng New York strip steak?
Ang 200 g ng New York strip steak ay may 508 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng New York strip steak?
Ang 250 g ng New York strip steak ay may 635 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6111 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
