Alamin ang laman ng plato mo
New York strip steak
Calories at mga nutrisyon
hita, strip loin, walang buto, payat at mataba, 0mm (0) trim, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 153 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 58.4 mg 3%
- Cholesterol 49.8 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.22 mg 1%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
- Niacin (B3) 7.9 mg 49%
- Pantothenic acid (B5) 0.77 mg 15%
- Bitamina B6 0.37 mg 22%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 1.8 µg 73%
- Choline 58 mg 11%
Mga mineral
- Calcium 7.2 mg 1%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 273 mg 6%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 20.8 µg 38%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 0 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Top loin steakwalang buto, may tabas na taba, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, select, hilaw135 kcal / 100 g
- Strip loin roast hilawlomo, walang buto, payat at mataba, 3mm (1/8) trim, hilaw211 kcal / 100 g
- Steak ng striploinhiwalay na sandata at taba, tinabas sa 1/8" taba, prime, hilaw281 kcal / 100 g
- Top loinpayat na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, choice, hilaw237 kcal / 100 g
- Karne ng baka striploinnew zealand, imported, hiwalay ang payat at taba, hilaw252 kcal / 100 g
- Striploin ng bakanew zealand, imported, payat lamang, hilaw150 kcal / 100 g
- Sirloin ng bakamaihihiwalay na karne at taba, tinabas hanggang 1/8 pulgadang taba, select na antas, hilaw224 kcal / 100 g
- Steik na loin ng bakabahaging walang taba lamang na naihihiwalay, tinanggalan hanggang 1/8 pulgadang taba, select na grado, hilaw133 kcal / 100 g
- Steak ng itaas na lomolaman lamang na walang taba, tinanggalan hanggang 1/8 pulgadang taba, lahat ng grado, hilaw138 kcal / 100 g
- Strip steak ng bakang pinakain ng damopayat lamang, hilaw117 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa New York strip steak
Ilang calories ang nasa 100 g ng New York strip steak?
Ang 100 g ng New York strip steak ay may 153 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng New York strip steak?
Ang 50 g ng New York strip steak ay may 77 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng New York strip steak?
Ang 150 g ng New York strip steak ay may 230 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng New York strip steak?
Ang 200 g ng New York strip steak ay may 306 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng New York strip steak?
Ang 250 g ng New York strip steak ay may 383 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6107 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
