Alamin ang laman ng plato mo
Munggo
Calories at mga nutrisyon
tuyo
322
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs46 g
Taba1.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 322 kcal —
- Protina 23 g 45%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Taba 1.1 g 1%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 17 g 61%
- Asukal 0.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 23 g | 46 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 11 g | 23 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 34 g | 69 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 45 g | 92 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 56 g | 115 g | 2.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Toge ng munggohilaw33 kcal / 100 g
- Dal na munggoVigna radiata326 kcal / 100 g
- Mung beanshindi niluto295 kcal / 100 g
- Mungo beansmga hinog na buto, hilaw341 kcal / 100 g
- Urad beansUrad beans, hinog na mga buto, tuyo341 kcal / 100 g
- Mung bean dahltuyo, hilaw291 kcal / 100 g
- Buong mung beanstuyo, hilaw279 kcal / 100 g
- Urd beansmature seeds, luto, pinakuluuan, walang asin105 kcal / 100 g
- Itim na urad beanbuo291 kcal / 100 g
- Beansprouts mungnilaga sa tubig na walang asin25 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Munggo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Munggo?
Ang 100 g ng Munggo ay may 322 kcal, 23 g na protina, 46 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Munggo?
Ang 50 g ng Munggo ay may 161 kcal, 11 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Munggo?
Ang 150 g ng Munggo ay may 483 kcal, 34 g na protina, 69 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Munggo?
Ang 200 g ng Munggo ay may 644 kcal, 45 g na protina, 92 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Munggo?
Ang 250 g ng Munggo ay may 805 kcal, 56 g na protina, 115 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Pinagmulan: slv 886 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
