Alamin ang laman ng plato mo

Itim na urad bean

Calories at mga nutrisyon

buo

291

calorieskcal bawat 100 g

Protina22 g

Carbs44 g

Taba1.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	291	22 g	44 g	1.6 g
50 g	50 g	146	11 g	22 g	0.8 g
150 g	150 g	437	33 g	66 g	2.4 g
200 g	200 g	582	44 g	88 g	3.2 g
250 g	250 g	728	55 g	110 g	4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Itim na urad bean?

Ang 100 g ng Itim na urad bean ay may 291 kcal, 22 g na protina, 44 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Itim na urad bean?

Ang 50 g ng Itim na urad bean ay may 146 kcal, 11 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Itim na urad bean?

Ang 150 g ng Itim na urad bean ay may 437 kcal, 33 g na protina, 66 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Itim na urad bean?

Ang 200 g ng Itim na urad bean ay may 582 kcal, 44 g na protina, 88 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Itim na urad bean?

Ang 250 g ng Itim na urad bean ay may 728 kcal, 55 g na protina, 110 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Pinagmulan: IFCT (India) B004 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla