Alamin ang laman ng plato mo
Munggo
Calories at mga nutrisyon
324
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs51 g
Taba1.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 324 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 51 g 19%
- Taba 1.7 g 2%
- Hibla 12 g 43%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 23 g | 51 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 26 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 35 g | 77 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 46 g | 102 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 58 g | 128 g | 4.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Togue ng munggopinatubo, hilaw56 kcal / 100 g
- Dal na munggoVigna radiata326 kcal / 100 g
- Pinakuluang munggopinakuluan102 kcal / 100 g
- Itim na urad beanbuo291 kcal / 100 g
- Itim na uradbuo, tuyo, hilaw275 kcal / 100 g
- Urad beansUrad beans, hinog na mga buto, tuyo341 kcal / 100 g
- Urd beansmature seeds, luto, pinakuluuan, na may asin105 kcal / 100 g
- Mungo beansmga hinog na buto, hilaw341 kcal / 100 g
- Mung bean dahltuyo, hilaw291 kcal / 100 g
- Dry mung beansmature seeds, dry347 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Munggo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Munggo?
Ang 100 g ng Munggo ay may 324 kcal, 23 g na protina, 51 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Munggo?
Ang 50 g ng Munggo ay may 162 kcal, 12 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Munggo?
Ang 150 g ng Munggo ay may 486 kcal, 35 g na protina, 77 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Munggo?
Ang 200 g ng Munggo ay may 648 kcal, 46 g na protina, 102 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Munggo?
Ang 250 g ng Munggo ay may 810 kcal, 58 g na protina, 128 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Pinagmulan: IFCT (India) B003 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
