Alamin ang laman ng plato mo

Mga flakes ng whole wheat

Calories at mga nutrisyon

349

calorieskcal bawat 100 g

Protina10 g

Carbs64 g

Taba1.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	349	10 g	64 g	1.9 g
50 g	50 g	175	5.1 g	32 g	1 g
150 g	150 g	524	15 g	96 g	2.9 g
200 g	200 g	698	20 g	128 g	3.8 g
250 g	250 g	873	26 g	161 g	4.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga flakes ng whole wheat?

Ang 100 g ng Mga flakes ng whole wheat ay may 349 kcal, 10 g na protina, 64 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga flakes ng whole wheat?

Ang 50 g ng Mga flakes ng whole wheat ay may 175 kcal, 5.1 g na protina, 32 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga flakes ng whole wheat?

Ang 150 g ng Mga flakes ng whole wheat ay may 524 kcal, 15 g na protina, 96 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga flakes ng whole wheat?

Ang 200 g ng Mga flakes ng whole wheat ay may 698 kcal, 20 g na protina, 128 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga flakes ng whole wheat?

Ang 250 g ng Mga flakes ng whole wheat ay may 873 kcal, 26 g na protina, 161 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Pinagmulan: portfir 449 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla