Alamin ang laman ng plato mo
Melon, Honeydew, flesh, raw
Calories at mga nutrisyon
48
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.3 g
Carbs9.8 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 48 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 9.8 g 4%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 9.8 g —
- Sodium 32 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 50 mg 56%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 28 mg 2%
- Iron 0.4 mg 2%
- Phosphorus 18 mg 1%
- Potassium 436 mg 9%
- Zinc 0.24 mg 2%
- Selenium 0.1 µg 0%
- Iodine 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.3 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.6 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1.9 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.5 g | 20 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.1 g | 25 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Melon rock flesh32 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Melon, Honeydew, flesh, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Melon, Honeydew, flesh, raw?
Ang 100 g ng Melon, Honeydew, flesh, raw ay may 48 kcal, 1.3 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Melon, Honeydew, flesh, raw?
Ang 50 g ng Melon, Honeydew, flesh, raw ay may 24 kcal, 0.6 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Melon, Honeydew, flesh, raw?
Ang 150 g ng Melon, Honeydew, flesh, raw ay may 72 kcal, 1.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Melon, Honeydew, flesh, raw?
Ang 200 g ng Melon, Honeydew, flesh, raw ay may 96 kcal, 2.5 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Melon, Honeydew, flesh, raw?
Ang 250 g ng Melon, Honeydew, flesh, raw ay may 120 kcal, 3.1 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L105 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
