Alamin ang laman ng plato mo
Grape, white, flesh & skin, raw
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 71 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 16 g —
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 15 µg 2%
- Bitamina C 4 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.32 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.35 mg 2%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.3 mg 2%
- Phosphorus 22 mg 2%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Selenium 0.17 µg 0%
- Iodine 0.49 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0.6 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.3 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0.9 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1.3 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 1.6 g | 40 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Puting ubashilaw72 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Grape, white, flesh & skin, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Grape, white, flesh & skin, raw?
Ang 100 g ng Grape, white, flesh & skin, raw ay may 71 kcal, 0.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Grape, white, flesh & skin, raw?
Ang 50 g ng Grape, white, flesh & skin, raw ay may 36 kcal, 0.3 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Grape, white, flesh & skin, raw?
Ang 150 g ng Grape, white, flesh & skin, raw ay may 107 kcal, 0.9 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Grape, white, flesh & skin, raw?
Ang 200 g ng Grape, white, flesh & skin, raw ay may 142 kcal, 1.3 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Grape, white, flesh & skin, raw?
Ang 250 g ng Grape, white, flesh & skin, raw ay may 178 kcal, 1.6 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L83 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
