Alamin ang laman ng plato mo
Mashed potato powder, rainbow
Calories at mga nutrisyon
350
calorieskcal bawat 100 g
Protina8 g
Carbs66 g
Taba3.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 350 kcal —
- Protina 8 g 16%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 3.5 g 5%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 6.2 g 22%
- Asukal 3.8 g —
- Sodium 1259 mg 55%
- Cholesterol 1.4 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2.3 µg 0%
- Bitamina C 22.4 mg 25%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Bitamina K 5.6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Bitamina B6 0.44 mg 26%
- Folate (B9) 50.1 µg 13%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 43 mg 3%
- Iron 2.6 mg 14%
- Magnesium 92.4 mg 22%
- Phosphorus 150 mg 12%
- Potassium 1855 mg 39%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.35 mg 38%
- Manganese 0.81 mg 35%
- Selenium 5.7 µg 10%
- Iodine 0.21 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8 g | 66 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4 g | 33 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 99 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 132 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 20 g | 165 g | 8.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mashed potatoes mashed potato powder water rainbow60 kcal / 100 g
- Mashed potato powder pirkka/felix359 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Pulbos na mashed potato380 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mashed potato powder, rainbow
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mashed potato powder, rainbow?
Ang 100 g ng Mashed potato powder, rainbow ay may 350 kcal, 8 g na protina, 66 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mashed potato powder, rainbow?
Ang 50 g ng Mashed potato powder, rainbow ay may 175 kcal, 4 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mashed potato powder, rainbow?
Ang 150 g ng Mashed potato powder, rainbow ay may 525 kcal, 12 g na protina, 99 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mashed potato powder, rainbow?
Ang 200 g ng Mashed potato powder, rainbow ay may 700 kcal, 16 g na protina, 132 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mashed potato powder, rainbow?
Ang 250 g ng Mashed potato powder, rainbow ay may 875 kcal, 20 g na protina, 165 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33395 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
