Alamin ang laman ng plato mo
Mansanas
Calories at mga nutrisyon
sariwa, tinanggalan ng balat
57
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.3 g
Carbs14 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 57 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 14 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.3 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.5 g | 21 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.6 g | 27 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0.8 g | 34 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga mansanaspinalamig, walang pampatamis, hindi pinainit, kabilang ang mga pagkaing para sa programa ng pamamahagi ng pagkain ng USDA48 kcal / 100 g
- Berdeng mansanas51 kcal / 100 g
- Mansanas na fujihilaw, may balat63 kcal / 100 g
- Ibinadbid na mansanasibinadbid356 kcal / 100 g
- Pulang mansanasbalatan, hilaw58 kcal / 100 g
- Melokotonsariwa, may balat28 kcal / 100 g
- Perassariwa, binalatan43 kcal / 100 g
- Mansananas ng Jonagoldnang walang balat52 kcal / 100 g
- Mansananas ng Elstarnang walang balat55 kcal / 100 g
- Patatasbalatan, hilaw80 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mansanas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mansanas?
Ang 100 g ng Mansanas ay may 57 kcal, 0.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mansanas?
Ang 50 g ng Mansanas ay may 29 kcal, 0.2 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mansanas?
Ang 150 g ng Mansanas ay may 86 kcal, 0.5 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mansanas?
Ang 200 g ng Mansanas ay may 114 kcal, 0.6 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mansanas?
Ang 250 g ng Mansanas ay may 143 kcal, 0.8 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CREA (Italy) 007110 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla