Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Maliit na inihaw na top loin (walang buto, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, select, niluto, inihaw) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	213	27 g	0.9 g	11 g
1 bahagi	85 g	181	23 g	0.8 g	9.5 g
2 bahagi	170 g	362	46 g	1.5 g	19 g
½ bahagi	42.5 g	91	12 g	0.4 g	4.8 g
3 bahagi	255 g	543	69 g	2.3 g	29 g
4 bahagi	340 g	724	92 g	3.1 g	38 g
50 g	50 g	107	14 g	0.5 g	5.6 g
150 g	150 g	320	41 g	1.4 g	17 g
200 g	200 g	426	54 g	1.8 g	22 g
250 g	250 g	533	68 g	2.3 g	28 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Maliit na inihaw na top loin?

Ang 100 g ng Maliit na inihaw na top loin ay may 213 kcal, 27 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Maliit na inihaw na top loin?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Maliit na inihaw na top loin ay may 181 kcal, 23 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Maliit na inihaw na top loin?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Maliit na inihaw na top loin ay may 362 kcal, 46 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Maliit na inihaw na top loin?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Maliit na inihaw na top loin ay may 91 kcal, 12 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Maliit na inihaw na top loin?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Maliit na inihaw na top loin ay may 543 kcal, 69 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Maliit na inihaw na top loin?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Maliit na inihaw na top loin ay may 724 kcal, 92 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Maliit na inihaw na top loin?

Ang 50 g ng Maliit na inihaw na top loin ay may 107 kcal, 14 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Maliit na inihaw na top loin?

Ang 150 g ng Maliit na inihaw na top loin ay may 320 kcal, 41 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 17 g na taba.