Alamin ang laman ng plato mo
Macaroni stew with tuna
Calories at mga nutrisyon
96
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.8 g
Carbs12 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 96 kcal —
- Protina 7.8 g 16%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 0.7 g 2%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 348 mg 15%
- Cholesterol 13.8 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8.7 µg 1%
- Bitamina C 0.82 mg 1%
- Bitamina D 1.3 µg 6%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 5.6 µg 1%
- Bitamina B12 0.99 µg 41%
Mga mineral
- Calcium 14.5 mg 1%
- Iron 0.89 mg 5%
- Magnesium 14.4 mg 3%
- Phosphorus 41.3 mg 3%
- Potassium 137 mg 3%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenium 21.2 µg 39%
- Iodine 20.6 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7.8 g | 12 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3.9 g | 6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 12 g | 18 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 16 g | 24 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 20 g | 30 g | 3.9 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Macaroni stew with tuna
Ilang calories ang nasa 100 g ng Macaroni stew with tuna?
Ang 100 g ng Macaroni stew with tuna ay may 96 kcal, 7.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Macaroni stew with tuna?
Ang 50 g ng Macaroni stew with tuna ay may 48 kcal, 3.9 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Macaroni stew with tuna?
Ang 150 g ng Macaroni stew with tuna ay may 144 kcal, 12 g na protina, 18 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Macaroni stew with tuna?
Ang 200 g ng Macaroni stew with tuna ay may 192 kcal, 16 g na protina, 24 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Macaroni stew with tuna?
Ang 250 g ng Macaroni stew with tuna ay may 240 kcal, 20 g na protina, 30 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32398 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
