Alamin ang laman ng plato mo
Macaroni n' cheese plate
Calories at mga nutrisyon
cracker barrel, from kid's menu
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 192 kcal —
- Protina 6.5 g 13%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 4.2 g 21%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 2.8 g —
- Sodium 374 mg 16%
- Cholesterol 16 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 67 µg 7%
- Bitamina E 0.75 mg 5%
- Bitamina K 9.9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niacin (B3) 0.68 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.45 mg 9%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 31 µg 8%
- Bitamina B12 0.15 µg 6%
Mga mineral
- Calcium 146 mg 11%
- Iron 0.55 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 202 mg 16%
- Potassium 125 mg 3%
- Zinc 0.83 mg 8%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenium 16.2 µg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 6.5 g | 15 g | 12 g |
| 1 bahagi | 257 g | 493 | 17 g | 38 g | 30 g |
| 2 bahagi | 514 g | 987 | 33 g | 77 g | 59 g |
| ½ bahagi | 128.5 g | 247 | 8.3 g | 19 g | 15 g |
| 3 bahagi | 771 g | 1480 | 50 g | 115 g | 89 g |
| 4 bahagi | 1028 g | 1974 | 66 g | 153 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3.2 g | 7.4 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 9.7 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 13 g | 30 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 16 g | 37 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Makaroni na may kesocracker barrel194 kcal / 100 g
- Macaroni at kesorestoran, istilong pampamilya, mula sa menu ng bata151 kcal / 100 g
- KRAFT Macaroni & Cheeseapplebee's, kraft, mula sa menu ng bata143 kcal / 100 g
- Macaroni and cheeset.g.i. friday's, mula sa menu ng bata121 kcal / 100 g
- Platter ng manokcracker barrel, pritong, mula sa menu ng bata294 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Macaroni n' cheese plate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Macaroni n' cheese plate?
Ang 100 g ng Macaroni n' cheese plate ay may 192 kcal, 6.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (257 g) ng Macaroni n' cheese plate?
Ang 1 bahagi (257 g) ng Macaroni n' cheese plate ay may 493 kcal, 17 g na protina, 38 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (514 g) ng Macaroni n' cheese plate?
Ang 2 bahagi (514 g) ng Macaroni n' cheese plate ay may 987 kcal, 33 g na protina, 77 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (128.5 g) ng Macaroni n' cheese plate?
Ang ½ bahagi (128.5 g) ng Macaroni n' cheese plate ay may 247 kcal, 8.3 g na protina, 19 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (771 g) ng Macaroni n' cheese plate?
Ang 3 bahagi (771 g) ng Macaroni n' cheese plate ay may 1480 kcal, 50 g na protina, 115 g na carbohydrate at 89 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1028 g) ng Macaroni n' cheese plate?
Ang 4 bahagi (1028 g) ng Macaroni n' cheese plate ay may 1974 kcal, 66 g na protina, 153 g na carbohydrate at 118 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Macaroni n' cheese plate?
Ang 50 g ng Macaroni n' cheese plate ay may 96 kcal, 3.2 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Macaroni n' cheese plate?
Ang 150 g ng Macaroni n' cheese plate ay may 288 kcal, 9.7 g na protina, 22 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167671 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
