Alamin ang laman ng plato mo
Mabangong tsokolate pretzel meryenda
Calories at mga nutrisyon
nakabalot sa matigas na tsokolate
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 467 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 8.6 g 43%
- Hibla 3.5 g 13%
- Asukal 39 g —
- Sodium 494 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 25 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.62 mg 4%
- Bitamina K 11.1 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 74 µg 19%
- Bitamina B12 0.32 µg 13%
- Choline 39.7 mg 7%
Mga mineral
- Calcium 141 mg 11%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphorus 128 mg 10%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.26 mg 29%
- Manganese 0.45 mg 20%
- Selenium 14.5 µg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 7.1 g | 67 g | 18 g |
| 1 bahagi | 28 g | 131 | 2 g | 19 g | 4.9 g |
| 2 bahagi | 56 g | 262 | 3.9 g | 37 g | 9.9 g |
| ½ bahagi | 14 g | 65 | 1 g | 9.3 g | 2.5 g |
| 3 bahagi | 84 g | 392 | 5.9 g | 56 g | 15 g |
| 4 bahagi | 112 g | 523 | 7.9 g | 75 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.5 g | 33 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 11 g | 100 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 14 g | 133 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 18 g | 166 g | 44 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matigas na pretzel na nilagyan ng tsokolate467 kcal / 100 g
- Matigas na pretzel na may kendi coating na may lasang tsokolate457 kcal / 100 g
- Plain na matigas na pretzelmay asin384 kcal / 100 g
- Simpleng matigas na pretzelgawa sa pinayaman na harina, walang asin381 kcal / 100 g
- Pretzel na tsokolategawa sa shortcrust pastry482 kcal / 100 g
- Ma alat na pretzelmeryenda, mga stick389 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mabangong tsokolate pretzel meryenda
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda?
Ang 100 g ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda ay may 467 kcal, 7.1 g na protina, 67 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28 g) ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda?
Ang 1 bahagi (28 g) ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda ay may 131 kcal, 2 g na protina, 19 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56 g) ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda?
Ang 2 bahagi (56 g) ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda ay may 262 kcal, 3.9 g na protina, 37 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14 g) ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda?
Ang ½ bahagi (14 g) ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda ay may 65 kcal, 1 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (84 g) ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda?
Ang 3 bahagi (84 g) ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda ay may 392 kcal, 5.9 g na protina, 56 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (112 g) ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda?
Ang 4 bahagi (112 g) ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda ay may 523 kcal, 7.9 g na protina, 75 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda?
Ang 50 g ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda ay may 234 kcal, 3.5 g na protina, 33 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda?
Ang 150 g ng Mabangong tsokolate pretzel meryenda ay may 701 kcal, 11 g na protina, 100 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173156 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
