Alamin ang laman ng plato mo
Mababang-taba na lasagna ng karne
Calories at mga nutrisyon
may sarsa, mababang-taba, pagkaing nakakondisyon na naging yelo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 101 kcal —
- Protina 6.8 g 14%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 2.2 g 3%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 1.3 g 5%
- Sodium 181 mg 8%
- Cholesterol 7 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 17.9 mg 20%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.11 mg 2%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 38 µg 10%
- Bitamina B12 0.45 µg 19%
Mga mineral
- Calcium 108 mg 8%
- Iron 0.97 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 34 mg 3%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Copper 0.17 mg 19%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenium 13 µg 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 6.8 g | 12 g | 2.2 g |
| 1 bahagi | 309 g | 312 | 21 g | 38 g | 6.9 g |
| 2 bahagi | 618 g | 624 | 42 g | 75 g | 14 g |
| ½ bahagi | 154.5 g | 156 | 11 g | 19 g | 3.4 g |
| 3 bahagi | 927 g | 936 | 63 g | 113 g | 21 g |
| 4 bahagi | 1236 g | 1248 | 84 g | 151 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.4 g | 6.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 10 g | 18 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 24 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 17 g | 31 g | 5.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mababang taba na lasagna na may karnefrozen na ulam, pasta, sa tomato sauce, mababa ang taba, pinainit104 kcal / 100 g
- Lasagna ng karnemay sarsa, nakapirming handang pagkain124 kcal / 100 g
- Lasagna na may sarsa ng karnefrozen, hinanda135 kcal / 100 g
- Mini lasagna na may karnefrozen na ulam, pasta, sa tomato sauce, pinainit100 kcal / 100 g
- Handang kainin na lasanyang bakatakdang bahaging kontrolado ang enerhiya103 kcal / 100 g
- Macaroni na may karne ng baka at sarsa ng kamatispagkaing nagyelo, mababa ang taba113 kcal / 100 g
- Lasanyáng may karnerestawran, italyano185 kcal / 100 g
- Lasanyang bakabinili nang sariwa o nagyelo, niluto137 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mababang-taba na lasagna ng karne
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mababang-taba na lasagna ng karne?
Ang 100 g ng Mababang-taba na lasagna ng karne ay may 101 kcal, 6.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (309 g) ng Mababang-taba na lasagna ng karne?
Ang 1 bahagi (309 g) ng Mababang-taba na lasagna ng karne ay may 312 kcal, 21 g na protina, 38 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (618 g) ng Mababang-taba na lasagna ng karne?
Ang 2 bahagi (618 g) ng Mababang-taba na lasagna ng karne ay may 624 kcal, 42 g na protina, 75 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (154.5 g) ng Mababang-taba na lasagna ng karne?
Ang ½ bahagi (154.5 g) ng Mababang-taba na lasagna ng karne ay may 156 kcal, 11 g na protina, 19 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (927 g) ng Mababang-taba na lasagna ng karne?
Ang 3 bahagi (927 g) ng Mababang-taba na lasagna ng karne ay may 936 kcal, 63 g na protina, 113 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1236 g) ng Mababang-taba na lasagna ng karne?
Ang 4 bahagi (1236 g) ng Mababang-taba na lasagna ng karne ay may 1248 kcal, 84 g na protina, 151 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mababang-taba na lasagna ng karne?
Ang 50 g ng Mababang-taba na lasagna ng karne ay may 51 kcal, 3.4 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mababang-taba na lasagna ng karne?
Ang 150 g ng Mababang-taba na lasagna ng karne ay may 152 kcal, 10 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172101 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
