Alamin ang laman ng plato mo
Lomo ng baboy
Calories at mga nutrisyon
pinirito sa mantikilya
Protina29 g
Carbs0 g
Taba7.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 180 kcal —
- Protina 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.2 g 9%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 58 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 72 g | 0 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inhaw na lomo ng baboysariwa, inhaw na tadyong gitna, walang buto, payat na karne at taba, niluto, inihaw252 kcal / 100 g
- Inihaw na lomo ng baboyinihaw/inoven295 kcal / 100 g
- Itaas na lomo ng baboypinirito, may mantika, sibuyas at bawang, may asin296 kcal / 100 g
- Buong lomo ng baboypayat at mataba, inihaw248 kcal / 100 g
- Steak ng lomo ng baboypinirito nang walang taba (sa kawali)162 kcal / 100 g
- Sirloin ng baboyinihaw159 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboyiningatang-alat, pinirito153 kcal / 100 g
- Pork tenderloinloin, payat at mataba, inihaw146 kcal / 100 g
- Buong baboy lomomanipis, inihaw209 kcal / 100 g
- Pork choppinirito nang walang taba (sa kawali)206 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lomo ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lomo ng baboy?
Ang 100 g ng Lomo ng baboy ay may 180 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lomo ng baboy?
Ang 50 g ng Lomo ng baboy ay may 90 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lomo ng baboy?
Ang 150 g ng Lomo ng baboy ay may 270 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lomo ng baboy?
Ang 200 g ng Lomo ng baboy ay may 360 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lomo ng baboy?
Ang 250 g ng Lomo ng baboy ay may 450 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: portfir 193 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla