Alamin ang laman ng plato mo
Itaas na lomo ng baboy
Calories at mga nutrisyon
pinirito, may mantika, sibuyas at bawang, may asin
296
calorieskcal bawat 100 g
Protina32 g
Carbs0.6 g
Taba19 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 296 kcal —
- Protina 32 g 64%
- Carbohydrate 0.6 g 0%
- Taba 19 g 24%
- Hibla 0.1 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 32 g | 0.6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 16 g | 0.3 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 48 g | 0.9 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 64 g | 1.2 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 80 g | 1.5 g | 46 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lomo ng baboypinirito (sa mantika ng toyo), may asin255 kcal / 100 g
- Pork top loin chopsariwa, walang buto, payat na karne lamang, niluto, pinirito sa kawali172 kcal / 100 g
- Tupra ng baboysariwa, walang buto, may payat at taba, niluto, pinirito sa kawali196 kcal / 100 g
- Inihaw na lombo ng baboysariwa, walang buto, hiwalay na taba at laman, niluto, inihaw192 kcal / 100 g
- Tinapay na lomo ng baboyharinang trigo, pinirito (sa langis ng soya), may asin286 kcal / 100 g
- Pork chopsariwa, walang buto, nahihiwalay na payat na karne at taba, na may idinagdag na solusyon, niluto, pinirito sa kawali190 kcal / 100 g
- Hiwa ng baboy mula sa itaas na bahagi ng loinsariwa, walang buto, bahaging walang taba na naihihiwalay lamang, hilaw127 kcal / 100 g
- Inihaw na loin ng baboy mula sa itaassariwa, walang buto, bahaging walang taba na naihihiwalay lamang, hilaw132 kcal / 100 g
- Balikat ng baboypinirito (sa langis ng toyo), may asin304 kcal / 100 g
- Hiwa ng lomo ng baboypinirito128 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Itaas na lomo ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Itaas na lomo ng baboy?
Ang 100 g ng Itaas na lomo ng baboy ay may 296 kcal, 32 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Itaas na lomo ng baboy?
Ang 50 g ng Itaas na lomo ng baboy ay may 148 kcal, 16 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Itaas na lomo ng baboy?
Ang 150 g ng Itaas na lomo ng baboy ay may 444 kcal, 48 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Itaas na lomo ng baboy?
Ang 200 g ng Itaas na lomo ng baboy ay may 592 kcal, 64 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Itaas na lomo ng baboy?
Ang 250 g ng Itaas na lomo ng baboy ay may 740 kcal, 80 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0592F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla