Alamin ang laman ng plato mo
Lomo ng baboy
Calories at mga nutrisyon
nilaga nang dahan-dahan, may gulay at sarsa
Protina9.4 g
Carbs3.9 g
Taba7.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 127 kcal —
- Protina 9.4 g 19%
- Carbohydrate 3.9 g 1%
- Taba 7.9 g 10%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 1.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9.4 g | 3.9 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4.7 g | 2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 5.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 7.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 9.8 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inhaw na lomo ng baboysariwa, inhaw na tadyong gitna, walang buto, payat na karne at taba, niluto, inihaw252 kcal / 100 g
- Buong lomo ng baboypayat at mataba, nilaga239 kcal / 100 g
- Inihaw na lomo ng baboyinihaw/inoven295 kcal / 100 g
- Steak ng lomo ng baboynilaga, payat at mataba212 kcal / 100 g
- Sirloin ng baboyinihaw159 kcal / 100 g
- Inihaw na baboymay sarsa, halu-halong gulay at pinakuluang patatas na inasnan107 kcal / 100 g
- Lomo ng batang bakanilaga, may sarsa155 kcal / 100 g
- Pork filletnilaga186 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboyiningatang-alat, inihurno sa masa ng tinapay165 kcal / 100 g
- Buong lombo ng baboysariwa, hiwalay na taba at laman, niluto, nilaga239 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lomo ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lomo ng baboy?
Ang 100 g ng Lomo ng baboy ay may 127 kcal, 9.4 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lomo ng baboy?
Ang 50 g ng Lomo ng baboy ay may 64 kcal, 4.7 g na protina, 2 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lomo ng baboy?
Ang 150 g ng Lomo ng baboy ay may 191 kcal, 14 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lomo ng baboy?
Ang 200 g ng Lomo ng baboy ay may 254 kcal, 19 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lomo ng baboy?
Ang 250 g ng Lomo ng baboy ay may 318 kcal, 24 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y363323 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla