Alamin ang laman ng plato mo

Liver, reindeer

Calories at mga nutrisyon

119
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba3.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 119 kcal —
  • Protina 22 g 44%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 3.3 g 4%
  • Saturated fat 1.4 g 7%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 78.5 mg 3%
  • Cholesterol 227 mg 76%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 19674 µg 2186%
  • Bitamina C 31 mg 34%
  • Bitamina D 0.58 µg 3%
  • Bitamina E 0.71 mg 5%
  • Bitamina K 13.8 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0.56 mg 47%
  • Riboflavin (B2) 4.2 mg 323%
  • Niacin (B3) 18.6 mg 116%
  • Bitamina B6 0.92 mg 54%
  • Folate (B9) 1226 µg 307%
  • Bitamina B12 84 µg 3500%

Mga mineral

  • Calcium 6.4 mg 0%
  • Iron 31 mg 172%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphorus 430 mg 34%
  • Potassium 370 mg 8%
  • Zinc 9 mg 82%
  • Copper 1.6 mg 178%
  • Manganese 0.39 mg 17%
  • Selenium 83 µg 151%
  • Iodine 3 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11922 g0 g3.3 g
50 g50 g6011 g0 g1.7 g
150 g150 g17933 g0 g5 g
200 g200 g23844 g0 g6.6 g
250 g250 g29855 g0 g8.3 g

Mga tanong tungkol sa Liver, reindeer

Ilang calories ang nasa 100 g ng Liver, reindeer?

Ang 100 g ng Liver, reindeer ay may 119 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Liver, reindeer?

Ang 50 g ng Liver, reindeer ay may 60 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Liver, reindeer?

Ang 150 g ng Liver, reindeer ay may 179 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Liver, reindeer?

Ang 200 g ng Liver, reindeer ay may 238 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Liver, reindeer?

Ang 250 g ng Liver, reindeer ay may 298 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 789 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla