Alamin ang laman ng plato mo
Liver, pork
Calories at mga nutrisyon
134
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs2.5 g
Taba3.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 134 kcal —
- Protina 23 g 45%
- Carbohydrate 2.5 g 1%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 150 mg 7%
- Cholesterol 225 mg 75%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 15200 µg 1689%
- Bitamina C 23 mg 26%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 0.56 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 2.7 mg 207%
- Niacin (B3) 14.2 mg 89%
- Bitamina B6 0.8 mg 47%
- Folate (B9) 1391 µg 348%
- Bitamina B12 40 µg 1667%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 31.4 mg 174%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 430 mg 34%
- Potassium 370 mg 8%
- Zinc 9 mg 82%
- Copper 1.6 mg 176%
- Manganese 0.39 mg 17%
- Selenium 56 µg 102%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 23 g | 2.5 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 1.2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 34 g | 3.7 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 45 g | 4.9 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 56 g | 6.2 g | 9.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Liver, pork
Ilang calories ang nasa 100 g ng Liver, pork?
Ang 100 g ng Liver, pork ay may 134 kcal, 23 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Liver, pork?
Ang 50 g ng Liver, pork ay may 67 kcal, 11 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Liver, pork?
Ang 150 g ng Liver, pork ay may 201 kcal, 34 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Liver, pork?
Ang 200 g ng Liver, pork ay may 268 kcal, 45 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Liver, pork?
Ang 250 g ng Liver, pork ay may 335 kcal, 56 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 787 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
