Alamin ang laman ng plato mo

Lentilhas, secas, cruas

Calories at mga nutrisyon

321

calorieskcal bawat 100 g

Protina25 g

Carbs48 g

Taba0.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	321	25 g	48 g	0.7 g
50 g	50 g	161	13 g	24 g	0.4 g
150 g	150 g	482	38 g	71 g	1.1 g
200 g	200 g	642	50 g	95 g	1.4 g
250 g	250 g	803	63 g	119 g	1.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lentilhas, secas, cruas?

Ang 100 g ng Lentilhas, secas, cruas ay may 321 kcal, 25 g na protina, 48 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lentilhas, secas, cruas?

Ang 50 g ng Lentilhas, secas, cruas ay may 161 kcal, 13 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lentilhas, secas, cruas?

Ang 150 g ng Lentilhas, secas, cruas ay may 482 kcal, 38 g na protina, 71 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lentilhas, secas, cruas?

Ang 200 g ng Lentilhas, secas, cruas ay may 642 kcal, 50 g na protina, 95 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lentilhas, secas, cruas?

Ang 250 g ng Lentilhas, secas, cruas ay may 803 kcal, 63 g na protina, 119 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Pinagmulan: portfir 537 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla