Alamin ang laman ng plato mo

Lean steak mince gravy

Calories at mga nutrisyon

97
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs2.1 g
Taba5.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 97 kcal —
  • Protina 10 g 20%
  • Carbohydrate 2.1 g 1%
  • Taba 5.4 g 7%
  • Saturated fat 2 g 10%
  • Hibla 0.2 g 1%
  • Asukal 0.4 g —
  • Sodium 222 mg 10%
  • Cholesterol 27.7 mg 9%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 11.4 µg 1%
  • Bitamina C 0.47 mg 1%
  • Bitamina D 0.19 µg 1%
  • Bitamina E 0.52 mg 3%
  • Bitamina K 2.8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Bitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folate (B9) 2.8 µg 1%
  • Bitamina B12 0.47 µg 20%

Mga mineral

  • Calcium 8.8 mg 1%
  • Iron 1.2 mg 7%
  • Magnesium 11.5 mg 3%
  • Phosphorus 89 mg 7%
  • Potassium 170 mg 4%
  • Zinc 2.3 mg 21%
  • Copper 0.05 mg 5%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenium 8.2 µg 15%
  • Iodine 14 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g9710 g2.1 g5.4 g
50 g50 g495 g1 g2.7 g
150 g150 g14615 g3.1 g8.1 g
200 g200 g19420 g4.1 g11 g
250 g250 g24325 g5.2 g14 g

Mga tanong tungkol sa Lean steak mince gravy

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lean steak mince gravy?

Ang 100 g ng Lean steak mince gravy ay may 97 kcal, 10 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lean steak mince gravy?

Ang 50 g ng Lean steak mince gravy ay may 49 kcal, 5 g na protina, 1 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lean steak mince gravy?

Ang 150 g ng Lean steak mince gravy ay may 146 kcal, 15 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lean steak mince gravy?

Ang 200 g ng Lean steak mince gravy ay may 194 kcal, 20 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lean steak mince gravy?

Ang 250 g ng Lean steak mince gravy ay may 243 kcal, 25 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 32497 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla