Alamin ang laman ng plato mo
langis ng mais
Calories at mga nutrisyon
industrial and retail, all purpose salad or cooking
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 900 kcal —
- Protina 0 g 0%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 100 g 128%
- Saturated fat 13 g 65%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 14.3 mg 95%
- Bitamina K 1.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 0.2 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 0 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Phosphorus 0 mg 0%
- Potassium 0 mg 0%
- Zinc 0 mg 0%
- Copper 0 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 900 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 bahagi | 13.6 g | 122 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 bahagi | 27.2 g | 245 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ bahagi | 6.8 g | 61 | 0 g | 0 g | 6.8 g |
| 3 bahagi | 40.8 g | 367 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4 bahagi | 54.4 g | 490 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 450 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1350 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1800 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2250 | 0 g | 0 g | 250 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa langis ng mais
Puwede bang iprito ang pagkain sa langis ng mais?
Oo. Ang neutral nitong lasa ay bagay sa pagprito; painitin sa katamtamang init at huwag hayaang umusok, dahil senyales iyon na sobra na ang init.
Paano gamitin ang langis ng mais sa pagluluto ng kanin o gulay?
Para sa sinangag, painitin muna ang kawali at idagdag ang langis bago ang kanin para hindi gaanong dumikit. Kaunti lang ang kailangan sa paggisa ng bawang, sibuyas, at gulay dahil mabilis kumalat ang langis.
Paano itago ang langis ng mais para hindi mangamoy o masira?
Isara nang mahigpit ang bote at ilagay sa malamig at madilim na aparador, malayo sa kalan at bintana. Itapon kung naging malagkit, mapait ang amoy, o may lasa itong parang lumang mani.
Anong mga putahe ang bagay sa langis ng mais?
Dahil banayad ang lasa nito, bagay ito sa lumpiang prito, pritong isda, tortang gulay, at mga marinade. Maaari rin itong ihalo sa suka at pampalasa para sa simpleng dressing.
Puwede bang ipalit ang langis ng mais sa langis ng oliba?
Sa paggisa at pagprito, puwedeng ipalit ang langis ng mais; mas neutral ang lasa nito, samantalang mas kapansin-pansin ang lasa ng langis ng oliba. Para sa dressing na gusto mong malasahan ang olive, hindi magbibigay ng kaparehong lasa ang langis ng mais.
Ano ang pinagkaiba ng langis ng mais at langis ng mani sa pagprito?
Pareho silang may banayad na lasa at puwedeng iprito, pero magkaiba ang taba at toleransiya sa init depende sa pagkakapino ng produkto. Kung may allergy sa mani ang kakain, huwag gumamit ng langis ng mani; piliin ang langis ng mais at iwasan ang kontaminasyon sa kagamitan.
Anong uri ng taba ang nasa langis ng mais?
Karamihan nito ay taba, at ang saturated fat ay 13 g bawat 100 g. Mayroon din itong vitamin E na 14.3 mg bawat 100 g.
Gaano karaming langis ng mais ang karaniwang ginagamit sa isang putahe?
Para sa isang bahagi ng paggisa o dressing, magsimula sa isang kutsarita; para sa mas malaking kawali, gumamit ng isang kutsara at dagdagan lamang kung kailangan. Ang isang kutsara ay 122 kcal.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171029 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
