Alamin ang laman ng plato mo
langis ng mais at kanola
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 884 kcal —
- Protina 0 g 0%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 100 g 128%
- Saturated fat 8 g 40%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 14.8 mg 99%
- Bitamina K 42.2 µg 35%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 0.2 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 0 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Phosphorus 0 mg 0%
- Potassium 0 mg 0%
- Zinc 0 mg 0%
- Copper 0 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 bahagi | 14 g | 124 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 bahagi | 28 g | 248 | 0 g | 0 g | 28 g |
| ½ bahagi | 7 g | 62 | 0 g | 0 g | 7 g |
| 3 bahagi | 42 g | 371 | 0 g | 0 g | 42 g |
| 4 bahagi | 56 g | 495 | 0 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa langis ng mais at kanola
Pareho ba ang langis ng mais at langis ng kanola?
Hindi: langis ng mais ay mula sa mais, samantalang langis ng kanola ay mula sa buto ng halamang kanola. May mga produktong pinaghalo ang dalawa, kaya tingnan ang nakasaad na sangkap kung mahalaga sa iyo kung alin ang gamit.
Alin ang mas bagay sa pagprito, langis ng mais o kanola?
Pareho silang neutral ang lasa at puwedeng gamitin sa pagprito. Patuyuin muna ang sangkap para hindi tumalsik ang mantika, at huwag hayaang umusok ang langis; kapag umusok na, alisin sa init at palitan bago magpatuloy.
Puwede bang gamitin ang langis ng mais at kanola sa salad dressing?
Oo. Ihalo ang isang bahagi ng suka o katas ng kalamansi sa tatlong bahagi ng langis, saka timplahan ng asin, paminta at kaunting mustasa; mas madaling magsama ang dressing kung dahan-dahan mong ibubuhos ang langis habang hinahalo.
Paano itinatago ang langis ng mais at kanola?
Isara nang mahigpit ang bote at itago sa malamig at madilim na aparador, malayo sa kalan at bintana. Huwag itong iwanang bukas o ilagay sa bote na nasisikatan ng araw; itapon kung maasim o parang karton na ang amoy.
Puwede bang gamitin muli ang langis ng mais at kanola pagkatapos magprito?
Puwede kung hindi ito umusok o nasunog at hindi ginamit sa pagkaing malakas ang amoy. Palamigin, salain para maalis ang mga latak, at itago sa malinis at saradong lalagyan; itapon kapag maitim, malapot, bumubula o mabaho na.
Ano ang puwedeng ipalit sa langis ng mais at kanola?
Para sa pagluluto na hindi nangangailangan ng matapang na lasa, puwede ang langis ng sunflower o safflower. Kung gagamit ng olive oil, asahan ang mas kapansin-pansing lasa; mantikilya naman ay nagbibigay ng lasa at hindi direktang kapalit sa lahat ng paraan ng pagprito.
Mas marami bang bitamina E ang langis ng mais at kanola kaysa langis ng kanola?
Mas marami ang nasa langis ng kanola: 17.5 mg kada 100 g, kumpara sa 14.8 mg sa langis ng mais at kanola. Mataas din sa bitamina E ang pinaghalong langis na ito.
May bitamina K ba ang langis ng mais at kanola?
Mayroon: 42.2 µg kada 100 g, at mataas ito sa bitamina K. Kaunti lang ang karaniwang ginagamit sa isang luto, kaya hindi katumbas ng halagang iyon ang makukuha mo sa isang sandok.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169867 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
